林柏勳的優質推薦評比

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

黨員一面旗，初心永不忘，無論在哪里，明亮又閃爍，光榮的使命，神圣的責任，高尚的品質，崇高的境界，不倒的精神，永恒的力量。 高舉黨旗幟，走中國道路，忠誠黨事業，一心為人民，擇良木而棲，出污泥不染，責任重泰山，生命輕鴻毛，弘揚主旋律，唱響正氣歌。 人要一身正，做好應該事，不做虧心事，心中要有黨、心里要有民，凡事講黨性，萬事講良心，敬重黨恩情，牢記黨宗旨，不越警戒線。 我是黨的人，忠心要對黨，在黨守規矩，在崗守紀律，端正好品行，樹立好形象，禁做違法事，一生干正事，身正人事順，兩袖清風揚。 人民有期待，我們要善待，心往一處想，勁往一處使，撲下身子干，同在風雨行，謹記十不準，珍惜人之命，守住好時光，留下好名聲。 前人走錯路，后人要止步，人生雖慢步，但要勤走路，邁步從頭越，從頭邁好步，一步不慎著，下步止不前，走好人生路，生命無限好。（郭三佳） >>>更多美文：心情隨筆

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